Deze vrouwen gingen je voor…

 

Nadat ik al enige tijd in een burn-out zat en zo vermoeid was, heb ik Savannah een berichtje gestuurd met de vraag: kun jij me helpen? En ja hoor, dat kon ze zeker. Vol enthousiasme stuurde ze me een aantal tips. En mét succes! 😃 Wat ik zo fijn vond aan Savannah was dat het zo begripvol was. Ik voelde me echt gehoord en hoefde mezelf even niet ‘groot’ voor iemand te houden.

Haar tips hebben me zoveel opgeleverd. En geloof het of niet: ik word uitgerust wakker! 👏🏼 Iets waarvan ik altijd dacht dat dat niet aan mij besteed was. Ik heb haar laatst zelfs om 05.50 uur een berichtje gestuurd dat ik uitgerust wakker was (ja… zelfs op dat tijdstip).

Ik merkte al vrij snel verschil in mijn energielevel en dat gun ik écht iedereen. Altijd moe zijn is zoooo stom!

Ook is mijn acne echt stukken minder. Fijne bijkomstigheid!

– Suzanne, 26 jaar –

 

Suzanne ten Hof Healthsome

Savannah is een ontzéttend lieve vrouw, waar je je onmiddellijk op je gemak voelt.

Ze kijkt echt wat voor jou persoonlijk de grootste knelpunten zijn en geeft dan ook gerichte adviezen, heel fijn!

Savannah gaf mij de bekende ‘schop onder de kont’, om beter voor mezelf te zorgen.

In de loop van het traject begon ik me al veel beter te voelen en dit werd alleen maar meer! Nu valt het op als ik moe ben, terwijl het daarvoor opviel als ik eens niét moe ben!

Savannah is écht een topper en ik ben ontzettend blij met de adviezen die ze me gegeven heeft!

Carina, 32 jaar

Toen ik het traject bij Savannah voorbij zag komen dacht ik; Ja, dat is iets voor mij! Mijn energie level was laag, ik kon bij wijze van spreke niks doen en ik was moe en futloos. Ik had elke dag last van een opgezette en pijnlijke buik. Ondanks dat ik redelijk gezond at dacht ik; hoe kan het nou? 

Nou, ik kan je vertellen dat Savannah er wel raad mee wist. Tijdens onze call’s werd ik omvergeblazen van vanalles wat ik nog niet wist. Het is zo interessant en met zo veel passie kan ze vertellen! Wat een feestje was het. 

Savannah bekijkt ook echt persoonlijk wat je nodig hebt, geen standaard protocol. Nee, echt afgestemd op jou! Dat was precies wat ik nodig had en wat er zo bijzonder aan het traject is! Het allermooiste is de platte buik die ik nu heb en de energie is terug. Ik ben een blij mens, want het is zo veel waard om weer in balans te zijn. Ondanks dat ik gezond at, eet ik nu echt wat mijn lichaam nodig heeft en van me vraagt. Dankzij Savannah! Als je twijfelt niet doen, het is echt de moeite waard!! 

Naomi, 30 jaar

Verpleegkundige & luisterkindwerker

Laatst heb ik een Hack je Energielek sessie gehad met Savannah. Wat was dit fijn! Savannah weet duidelijk waar ze jou bij kan helpen en weet dit in begrijpbare taal uit te leggen. Verder geeft ze gelijk concrete handvatten, waar je direct mee aan de slag kunt. Ik vond het fijn dat ik alles bij haar kwijt kon en hoe meer jij open durft te staan naar haar toe, hoe beter ze jou kan helpen! Tijdens de sessie weet ze gelijk verbanden te leggen, waardoor het voor jezelf ook steeds duidelijker wordt waar iets vandaan komt of kan komen. Tijdens de sessie liet Savannah mij inzien dat je met kleine stappen de grootste resultaten kan behalen.

Jennifer, 26 jaar

Na al weken moe te zijn en niet wetend waar dat nu vandaag kwam er nergens de vinger op kunnen leggen, heb ik een Hack je energielek sessie geboekt. Zo blij dat ik dat gedaan heb!

Nu weet ik waar het vandaag komt en kan ik er mee aan de slag. Ik heb van Savannah mooie bruikbare tips gekregen die ik nu toepas. Dit is het eerste stapje wat ik nodig had om mijn energielek te dichten.

Wat ik ook super fijn vond aan de sessie is dat ik me fijn en veilig voelde om open en bloot over alles te praten.

Brenda, 26 jaar

Toen ik het traject bij Savannah voorbij zag komen dacht ik; Ja, dat is iets voor mij! Mijn energie level was laag, ik kon bij wijze van spreke niks doen en ik was moe en futloos. Ik had elke dag last van een opgezette en pijnlijke buik. Ondanks dat ik redelijk gezond at dacht ik; hoe kan het nou?

Nou, ik kan je vertellen dat Savannah er wel raad mee wist. Tijdens onze call’s werd ik omvergeblazen van vanalles wat ik nog niet wist. Het is zo interessant en met zo veel passie kan ze vertellen! Wat een feestje was het.

Savannah bekijkt ook echt persoonlijk wat je nodig hebt, geen standaard protocol. Nee, echt afgestemd op jou! Dat was precies wat ik nodig had en wat er zo bijzonder aan het traject is! Het allermooiste is de platte buik die ik nu heb en de energie is terug. Ik ben een blij mens, want het is zo veel waard om weer in balans te zijn. Ondanks dat ik gezond at, eet ik nu echt wat mijn lichaam nodig heeft en van me vraagt. Dankzij Savannah! Als je twijfelt niet doen, het is echt de moeite waard!!

Naomi, 30 jaar

Verpleegkundige & luisterkindwerker

” Ik had heel vaak; hoe kan het toch dan anderen ZOVEEL energie hebben?! Hardlopen voor werk, elke avond sociale verplichtingen en een bomvol weekend. Ik word (nog) moeier als ik eraan denk haha. De ellende is dat ik elke avond in bed allerlei goede voornemens heb maar de volgende dag alweer te moe ben om er iets mee te doen. Ik ben al blij als ik de werkweek doorkom en mijn werk goed doe. Maar ik weet heel goed dat ik te vaak stress heb van werk, veel te veel suikers eet, niet genoeg beweeg en dat een hele dag op de bank Netflix kijken mij niet gaat helpen. Maar die cirkel doorbreken daar ben ik dan te moe voor… Nouja je snapt het”

” Ik heb dus je E-Book gelezen en de 5 trainingen gevolgd. Het viel me meteen op dag je echt probeert dingen simpel en duidelijk uit te leggen, zo fijn! En daarnaas thet grootste pluspunt dat je aangeeft waar en hoe je kunt beginnen. Kleine stappen en duidelijke handvatten ipv vanaf morgne moet alles 180 graden anders. Je humor en nuchtere, humoristische houding is ook top. Ik voel me totaal niet beoordeeld, waarschijnlijk omdat je het zelf ook ervaren hebt”

Time you enjoy wasting, is not wasted

Na een lange tijd te worstelen met mijn gewicht en gezicht (heel veel uitslag / acne / roodheid) en zelf wat aan te klooien kwam in januari Savannah op mijn pad.

Pas toen realiseerde ik mijzelf pas dat er wellicht heel wat meer aan de hand was dan alleen maar een onrustige huid en extra kilo’s. Continue vermoeid zijn en dat wijten aan kinderen, geen regelmatige stoelgang, een lange menstruatiecyclus, allemaal zaken waar we tijdens een lang en prettig intakegesprek ook nog achter kwamen.

De gesprekken met Savannah hebben er bij mij voor gezorgd dat ik meer in balans ben in eigenlijk alles. Al is de basis wel gelegd bij mijn eet&drinkpatroon. Veel afwisseling, groenten en fruit, maar ook af en toe een wijntje, dat is geen probleem. In plaats van een schuldgevoel hierover, weet ik nu hoe ik ervoor moet zorgen dat het niet té veel wordt.

Savannah zorgt met 3 tips per gesprek ervoor dat het behapbaar blijft en dat je een positief gevoel krijgt. Langzaam maar zeker verandert het je leefstijl en kan je het ook makkelijk bijhouden. Als iets niet bij je past, dan kijk je gewoon samen met haar verder. Ze houdt rekening met hoe je bent, maar ook met hoe je leeft. In mijn geval met 2 kinderen van 1 en 3 jaar, die ondertussen de bananenpannekoekjes van mijn bord kijken.

Voor de tips en gesprekken met Savannah bleef ik hangen in bepaalde patronen, zoals extreem willen afvallen en vervolgens eigenlijk ook weer de helft aankomen. Of elke middag samen met de kids een dutje doen, omdat ik niet meer kon. Of juist het niet aanpakken van mijn huidproblemen. Mede door Savannah heb ik deze dutjes niet meer nodig, heb ik een gezonde en gebalanceerde levenstijl ontwikkeld en begrijp ik ook waarom sommige zaken in mijn lichaam werken zoals ze werken.

Kortom, Savannah is een echte aanrader! Ze denkt en kijkt met je mee en geeft niet het gevoel dat je faalt maar dat je altijd slaagt!

Je bent degene die als eerste vertrekt op een feestje, omdat je lekker naar bed wilt. En je vriendinnen zijn ook heus wel eens moe, maar als zij even wat uurtjes slaap pakken, zijn ze zo weer de oude.

En zo kan ik nog wel even doorgaan… Als dit is wat jij jezelf vertelt en/of in je omgeving ziet, dan zou ik echt tegen je willen schreeuwen: Er is zoveel meer mogelijk! En het mooie is: je hebt het voor 99% van de tijd zelf in de hand.

Nee, we kunnen niet altijd sturen hoe ons leven loopt. Niet alles is stuurbaar. Maar het meeste is wel maakbaar. En dat geldt ook voor jouw energielevel.

Ook als je al jaren moe bent (en misschien zelfs niet eens kunt herinneren hoe het is om te bruisen van energie), is er nog hoop. Trust me.

– Ingeborg, 30 jaar –

Ik heb bij Savannah een sessie geboekt, omdat ik al een lange tijd met weinig energie stoei. Ik dacht dat ik zelf al alles geprobeerd had, maar Savannah had nog mega veel waardevolle tips.

Het is zo fijn dat Savannah echt mee kijkt naar waar nog winst te behalen valt. Verder is Savannah ook echt een hele leuke vrouw om mee samen te werken en voelde ik mij meteen op mijn gemak.

Ik beveel iedereen Savannah aan, want ik denk dat zij voor iedereen mega waardevolle tips heeft. Super bedankt Savannah!

– Iris, 27 jaar –

Als je blijft doen wat je deed, krijg je wat je kreeg

Ik kwam in aanraking met Savannah doordat ik getagd werd door een vriendin. Ik ben Healthsome gaan volgen en als snel was ik geïnteresseerd. Ik werd meteen heel blij van de manier waarop zij overkwam.

Het was in haar story’s geen wijzend vingertjes, maar meer kijken naar oplossingen. En soms deelde ze ook zaken die bij haar niet goed gaan. Dat vind ik sowieso altijd heel fijn. Niemand is immers perfect.

Ze deelt op instagram al zoveel bruikbare tips en leuke inzichten dat vond ik alleen al een groot cadeau en ontzettend handig. Eigenlijk was ik helemaal om toen ze op een gegeven moment een post plaatste met daarin de opmerking dat je pas echt weet hoe het met je gaat als je kijkt naar hoe je menstruatie verloopt.

Op dat moment had ik een hel van een menstruatie en liep ik zelfs al met de gedachten om naar de dokter te gaan, omdat ik bang was dat ik in de overgang was. Met 35 jaar was dit toch wel een beetje te vroeg.

Het leek wel voorbestemd en dus deed ik mee met een actie en ik won. En na het eerste telefoongesprek met Savannah was ik verkocht. Ik boekte een traject. De beste keuze die ik dit jaar heb gemaakt.

Het traject wat ik volgde hield in dat ik 4 afspraken had met Savannah. Super hip via zoom 🙂 

De zaken die ik wilde aanpakken waren: nachtrust, darmen, eczeem, menstruatie en energiepeil.

Per zoom meting kreeg ik 3 opdrachten om mee aan de slag te gaan. Dit varieerde tussen het oppakken van voedingspatroon tot het slikken van supplementen.

Savannah heeft mij zo goed geholpen. We hadden al snel een klik en ik durfde alle zaken tegen haar te zeggen. Dat ging van ontlasting en drijvende drollen tot hoe om te gaan met de heksen in mijn hoofd rond de menstruatie tot het weer kunnen dragen van panty’s tot een manier om beter met stress om te gaan.

Niets was te gek en het wijzende vingertje werd nooit opgestoken. Eerlijkheid stond voorop en dat kwam van beide kanten.

En dit alles heeft me zoveel gebracht. Ik ben van de buikpijn af (die ik elke dag had). Mijn menstruatie is enorm opgeknapt en de opvliegers zijn voorbij. Mijn nachtrust is verbeterd.

Mijn energiepijl is ook flink verbeterd en ik heb de tools om hier verder mee aan de slag te gaan. En als klap op de vuurpijl ben ik ruim 7 kilo afgevallen.

Van bewust onbekwaam ging ik naar bewust bekwaam. De stap naar onbewust bekwaam is eentje die ik de komende tijd verder ga zetten.

Ik gun dit iedereen! Dus als je nog twijfelt, do it!!

– Rinske Abma-de Vries, 35 jaar – 

Savannah is een wandelende encyclopedie, en haar Hack je energielek-sessie is écht een aanrader! Van de eerste tot de laatste minuut deelde ze al haar kennis – gelukkig kent Zoom de optie om een gesprek op te nemen, want zo kon ik het later nog eens rustig terugkijken 🙂

Aan de hand van een uitgebreid formulier dat ik voor de sessie moest invullen, legde Savannah verbanden tussen vage klachten die ik al jaren had en waarvan ik dacht dat ze nu eenmaal bij mij hoorden.

Maar er bleek dus wél iets aan te doen, en veel van die klachten samen konden ook nog eens gelinkt worden aan mijn voortdurende vermoeidheid en slechte slapen. Dat was namelijk de belangrijkste reden waarom ik de sessie überhaupt geboekt had, ik wilde gewoon fitter en minder vermoeid zijn.

Wat ik verder fijn vond, was dat Savannah niet alleen duidelijk uitlegde waarom ze bepaalde dingen dacht en adviseerde, maar dat ze ook meteen met concrete opties kwam.

Kortom, heb jij ook vage klachten waarvan je denkt: ‘daar moet ik nu eenmaal mee leven’? Laat Savannah eens met je meekijken, want het gesprek met haar heeft mijn ogen geopend!

Anouk, 33 jaar